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809海立方最新版下载跳高、跳远、跨栏组成的跳跃组运动员每天都在操场进行刻苦的训练。

跳跃组负责人林国坤介绍了运动员每天的训练内容:先慢跑两圈，接着做踢腿、单脚跳、弹性跳、加速跑等热身活动，之后开始正式训练。此外，教练还对各个项目制定了针对性训练计划，跳高项目主要练习背跃式过杆，跳远项目进行助跑和爆发力训练，跨栏主要训练协调性和灵活性。今年跳跃组老将与新秀均实力不凡，均有望取得佳绩。为809海立方最新版下载争光。