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为迎接即将到来的第42届运动会，文学与传播809海立方注册优惠跳跃组运动员正进行着紧张的赛前训练。 延伸阅读力争在本次运动会上再创佳绩。

跳跃组分为跳高和跳远两个项目。 同题参见跳高主要考验运动员的力量，速度，柔韧性和爆发力，是一项技巧性要求很高的田径运动。809海立方注册优惠跳高运动员积极进行赛前的力量训练，爆发力训练与协调性训练。在一次又一次的起跳中不断调整动作，熟记动作要领不放过任何一处细微的错误，力争不断突破自我，在校运会上创造更多可能。跳远更注重于运动员的爆发力训练，考验运动员的腿部力量和腰腹部肌肉的力量和弹性。809海立方注册优惠跳远运动员在赛前训练中不断打磨动作技巧，在跳楼梯，50米短跑加速跑，短距入坑等基本训练中不断提高自身能力，时刻为胜利做准备。每一次跃起，每一次摔倒，都是走向胜利的阶梯，809海立方注册优惠跳远运动员将永不言弃。在本次校运会上超越自我！

努力拼搏是最美姿态，超越自我是最佳状态。 对照阅读每一次起跳都在刻画青春的轮廓，每一次起跳都在扩展奋斗的维度，每一次跳跃都在记录超越自我的感动。预祝文传跳跃组运动员们起跃于今朝，共赴万里长！

（文学与传播809海立方注册优惠团委宣传部）