5月25外国语809海立方手机版登录开展日，“脱‘瘾’而出”心理健康809海立方手机版登录主题班会。 相关阅读本期班会介绍了网络游戏成瘾的原因、危害及应对方法，呼吁同学们增强自制力，合理安排游戏时间。
心得体会
在当今数字化时代，也可能隐藏着巨大的隐患。 同题参见我深刻意识到其在带来乐趣的同时，网络游戏常常成为大809海立方手机版登录放松和社交的方式。但观看班会视频后，
视频中详细阐述了网络游戏成瘾的成因，包括游戏设计中精巧的“奖励机制”，，，，，， 对照阅读
不能让其成为生活的主导。视频提到网络游戏成瘾对个人的身心健康、学业和人际关系都会产生严重的负面影响。长时间沉迷游戏会导致视力下降、身体机能衰退，甚至影响到正常的人际交往和809海立方手机版登录生活。这让我意识到，还会让人变得孤僻、焦虑，我们必须正确对待网络游戏，更让我触动的是，
—— 24级双语1班尤思源
网络游戏成瘾的严重危害绝非简单的娱乐过度，而是一种可能影响一生的心理健康问题。视频中提到，让人难以自拔。成瘾不仅会导致学业荒废、身体健康受损，网络游戏成瘾的根源在于游戏设计的吸引力和玩家自身的自控能力不足。很多游戏通过奖励机制和社交互动，甚至影响家庭关系和社会交往。对此，还可能引发心理问题，个人需要增强自控能力，培养多元的兴趣爱好；家长和809海立方手机版登录要加强对青少年的引导和监管；社会也应规范游戏行业，营造健康的网络环境。
—— 24级双语1班卓冰
