一、活动主题
科学防控疫情，运动健身随行
二、活动单位
1.主办单位：809海立方正版官网研究生会
2.活动对象：809海立方正版官网全体在校研究生（含联合培养研究生） 延伸阅读
3.活动时间：2021年9月20日—10月20日
三、活动规则
1.活动报名：
扫描“科学防控疫情，运动健身随行”活动群二维码，加入活动群即为报名成功。 同题参见
2.评价依据：
活动以打卡天数和运动里程数作为主要评价依据，报名参赛人员需下载KEEP健身APP，通过APP每日运动统计时间为晚上然后截图发到活动群打卡为考核依据。 对照阅读未打卡或补打卡不计入最终成绩，每天统计跑步里程，22:00，，
分别评出以运动里程数与打卡天数作为评价依据，本次活动仅限跑步、快走形式，2个榜单。以相应公里数作为参考数值，如发现作弊行为，则取消该参与者榜单排名及相关奖励。
（1）优胜奖
运动时间不低于以运动里程数高低为评价标准，30分钟且公里数不低于2榜单前十名的同学均可获得相应奖励。也就是说公里方为有效打卡，
（2）参与奖
累计打卡满打卡情况在本次活动结束后进行统计，以活动群打卡天数为评价标准，25天的同学均可获得奖励。
3.活动要求：
（1）诚实守信原则。请参赛人员遵守诚信原则，不弄虚作假，一经发现参赛人员打卡数据存在虚报、假报等情况，则取消该人员所有成绩，免除其获奖资格。
（2）有始有终原则。希望大家能够坚持完成比赛，这既是对大家身体素质的提升，也是一次意志的锻炼。
注：两个榜单均在榜的参与者可在两种奖品中选其一。
四、注意事项
1.远离人群，保持安全距离。运动锻炼时应注意避开人群密集的区域，在开阔地带进行，遇到人群或必要的交谈时，请保持人与人之间1.5米的距离，降低疫情传播风险。
2.随身携带口罩。在运动中，户外空旷的地方可以摘下口罩；在运动间隙，休息时。请及时佩戴口罩。
3.科学安排运动量。结合自身身体状况，合理安排运动量。避免过量运动对身体造成不必要的损伤。
4.及时补充营养。运动结束后，保持健康状态。有效缓解疲劳，及时补充蛋白质、碳水化合物等，
注：活动解释权归809海立方正版官网研究生会所有，参赛者排名、奖品领取详情等活动动态，将在泉师研究生809海立方正版官网公众号发布。
五、奖项设置
1.优胜奖奖品
第1名：小米运动手环6
第2名：小米蓝牙项圈耳机
第3-5名：运动水杯
第6-10名：李宁冷感毛巾
2.参与奖奖品
活动专属纪念奖品一份